KARDIOVASKULAR MENUJU JANTUNG SEHAT

Abstract

Penyakit jantung dan pembuluh darah hingga kini masih menjadi penyebab utama kematian di berbagai belahan dunia, termasuk di Indonesia. Faktor risiko seperti pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, stres, serta kebiasaan merokok sering kali diabaikan, padahal memiliki dampak yang sangat besar terhadap kesehatan jantung. Oleh karena itu, edukasi mengenai cara menjaga kesehatan kardiovaskular sangatlah penting, baik untuk kalangan akademisi, tenaga kesehatan, maupun masyarakat umum.